รังสี UV ศัตรูตัวร้ายของคอลลาเจน

'คอลลาเจน' เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง โดยประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ในชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวดูเต่งตึง เรียบเนียน โดยปกตินั้นร่างกายของมนุษย์เราสามารถสังเคราะห์คอลลาเจนได้เอง อย่างไรก็ตามเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นหรือโดนแสงแดด ทำร้าย ก็เป็นสาเหตุทีทำให้คอลลาเจนใต้ผิวหนังเสื่อมสลาย

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจน
- แสงแดด รัง UVA และ UVB ที่มีอยู่ในแสงแดด จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้
- อนุมูลอิสระ สามารทำลายชั้นของเส้นใยคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวหนังได้
- มลภาวะ ฝุ่น ควัน หรือมลภาวะต่างๆ ที่ต้องเผชิญในแต่ละวันเมื่อสะสมกันนานไปสามารถทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวได้
- ความเครียด เมื่อร่างกายเกิดความเครียดจะผลิตสารคอร์ติซอลออกมา ซึ่งเป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่จะไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนังเราได้พฤติกรรมส่วนตัว เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ฯลฯ ล้วนเป็นตัวการสำคัญในการทำลายคอลลาเจนในร่างกาย

การดูแลผิวเพื่อชะลอการสูญเสียคอลลาเจน
1. หลีกเลี่ยงแสงแดด ควรหลีกเลี่ยงแดดจัดๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10:00 – 16:00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่มีแสงยูวีในแสงแดดแรงที่สุด เลือกใช้ครีมกันแดด Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++ สูตรปรับปรุงใหม่ นวัตกรรมขั้นสุดจากญี่ปุ่น กันแดดกันแก่ที่ดีที่สุด เพราะปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB ที่จะมาทำร้ายคอลลาเจน และกันน้ำกันเหงื่อให้การปกป้องยาวนาน กันแดดได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

2. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF 50+ PA++++ มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น ได้แก่ Hyaluronic acid, Royal Jelly และ Mix Citrus ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน

3. เลือกรับประทานอาหาร รับประทานอาหารที่มีวิตามิน เกลือแร่ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง รสจัด และเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน เช่น วิตามินซี คอลลาเจน เป็นต้น และอย่าลืมดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

4. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีนจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำได้ ทำให้ผิวไม่สดใสเปล่งปลั่ง และมีผลต่อระบบเลือด และระบบย่อยอาหาร

5. เลี่ยงมลภาวะ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ก่อเกิดมลภาวะ เช่น ตามท้องถนน หรือสถานที่ที่มีฝุ่นควันเยอะ เพราะมลภาวะเป็นภัยต่อผิวที่ก่อให้เกิดการทำลายเซลล์ผิว สภาวะดังกล่าวจะก่อให้เกิดอนุมูลอิสระสูง และเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้

รู้ว่าแสงแดดทำร้ายคอลลาเจนแบบนี้แล้ว ก็อย่าปล่อยให้ UVA ตัวร้าย มาทำลายคอลลาเจนของคุณอีกต่อไป มาช๊อปปิ้งกันต่อได้ที่ Watson, EVEADBOY, TOPS, Boots, Tesco Lotus, Big C และร้านค้าชั้นนำทั่วไป